Uzm.Dyt.İlay Polat

Psikodiyetisyen

1. Gebelik döneminde beslenmenizi yemek miktarı arttırmadan çeşitli gıdalardan farklı vitamin ve mineral alacak şekilde düzenleyebilirsiniz. 2. Öğünleriniz sık ve...

Son yılların en önemli sağlık sorunlarının başında gelen koroner kalp hastalıkları, yapılan araştırmalar sonucunda ani ölüm oranlarının birincil nedenleri arasında...

Gebelik döneminde çok sık karşılaşılan sağlık sorunlarının başında anemi gelmektedir. Anemi 100 cc kanda hemoglobinin 11'den düşük olmasıdır. Dünya Sağlık...

Besinler değişik yollarla besin ögesi ve enerji yönünden zengin hale getirilebilir. Muhallebi ya da Diğer Temel Besinler İçin: Hazırlarken daha...