Uzm.Dyt.İlay Polat

Psikodiyetisyen

Kemoterapide Beslenme

Bulantı ve Kusma Dönemi;

  • Yeme içme olayını hızlı geçiştirmeyiniz
  • Öğünlerinizi az ve sık yemeye gayret ediniz
  • Bulantı olduğu zamanlarda su ve sıvı gıdaları yemeklerle beraber almayınız
  • Yağlı , tatlı ve kızartılmış besinleri tercih etmeyiniz
  • Alacağınız gıdaların ılık veya soğuk olmasına dikkat ediniz
  • Kokusuz yiyecekler tercih ediniz
  • Bulantı dönemlerinizde yemeğin hazırlandığı ortamda bulunmayınız
  • Sabah bulantılarınız oluyorsa yağsız tost bisküvi, kraker gibi kuru gıdaları tercih ediniz.
  • Yemekten sonraki 2 saat içinde yatmayınız.
  • Kusmalardan sonra ağzınızı iyice yıkayarak , naneli veya aromalı drajelerden kullanın.
  • Yoğun bulantınızın olduğu dönemlerde çok sevdiğiniz yiyecekleri almaktan kaçının.
  • Bulantı anında derin nefes alıp verin.
  • Yemeklerden sonra sessiz bir ortamda dinlenin.
  • Sıkan dar kıyafetler giymeyin.
  • Sürekli bulantınız varsa kendinizi oyalayacak aktiviteler yapınız.
  • Bulantı ve kusmanızın şiddetli olduğu dönemlerde 3-4 saat süreyle bir şey almayıp sıvı gıdalarla beslenmenize devam ediniz.
kemoterapide beslenme

KABIZLIK DURUMU;

  • Bol miktarda ve özellikle ılık sıvı almaya gayret ediniz.
  • Posa bırakan gıdaları tercih ediniz.
  • Tolere edebileceğiniz aktiviteleri yapınız.
  • Dışkılamak için zaman ayırınız.
  • Öğünleri hep aynı zamanlarda yemeye gayret ediniz.

İSHAL;

  • Lifli gıdaları tercih etmeyiniz.
  • Acılı ve baharatlı yiyecekler ile alkollü içeceklerden kaçınınız.
  • Günde en az 3 litre sıvı almaya çalışınız.
  • Posası az , sindirimi kolay ve potasyumdan zengin gıdaları tercih ediniz.
  • Sık ve az yemeye dikkat ediniz.
  • Sıcak ve soğuk yiyecekleri almayınız.
  • Şeker ve şekerli gıdalardan uzak durunuz.